Ashtanga yoga er en av de mest fysisk krevende yogaformene. Med daglig praksis og intense sekvenser trenger du en matte som tåler mye og gir ufeilbarlig grep.
Hva er Ashtanga yoga?
Ashtanga yoga ble utviklet av K. Pattabhi Jois i Mysore, India, og er kjent for sin struktur og disiplin. I motsetning til Vinyasa yoga, som varierer fra time til time, følger Ashtanga alltid den samme sekvensen.
Karakteristikker for Ashtanga yoga:
Fast sekvens som aldri endres
Seks progressivt vanskeligere serier
Daglig praksis (tradisjonelt 6 dager i uken)
“Mysore style” - selvpraksis under veiledning
Intens, fysisk krevende
Mye svette
De fleste praktiserer Primary Series (Yoga Chikitsa), som tar 1,5-2 timer å fullføre.
Hvilken matte trenger du for Ashtanga?
Ashtanga stiller de høyeste krav til yogamatten:
Premium grep som fungerer våt
Med daglig praksis og intens svetting trenger du det beste grepet. Matten må fungere like godt på slutten av en 2-timers økt som i begynnelsen.
Ekstrem slitestyrke
Daglig bruk og samme bevegelser krever en matte som tåler år med praksis uten å slites ut.
Riktig tykkelse
5mm er ideelt - nok demping for jump-backs og jump-throughs, men ikke så mye at du mister stabilitet.
Våre anbefalinger
Eneste valg: Casall Grip & Cushion III 5mm
Om Casall Grip & Cushion III
Casall Yoga Mat Grip & Cushion III er en av de mest populære premium-yogamattene på markedet. Med sin unike kombinasjon av fremragende grep, tetthet og fasthet gir denne matten deg optimal støtte under alle typer yoga.
Den 5mm tykke matten gir akkurat passe demping for knær og ledd, samtidig som du beholder god kontakt med underlaget. Overflaten har et spesielt grep som fungerer utmerket både tørr og ved svetting, noe som gjør den ideell for alt fra rolig yin yoga til intens power yoga.
Matten er laget av slitesterkt materiale som holder formen selv etter lang tids bruk. Den klassiske svarte fargen er tidløs og passer inn i ethvert yogastudio eller hjemmetreningsrom.
Passer for: Yogautøvere som ønsker en premium matte med langvarig kvalitet og utmerket grep.
For Ashtanga yoga aksepterer vi ingen kompromisser. Casall Grip & Cushion er den eneste matten vi anbefaler for seriøs Ashtanga-praksis. Den er designet for nettopp denne typen intens, svettedrivende yoga.
Hvorfor denne er perfekt for Ashtanga:
Grepet forbedres med svette
Ekstremt slitesterk for daglig bruk
5mm tykkelse ideell for dynamiske bevegelser
Tett overflate som ikke absorberer bakterier
Laserskårne linjer for alignment
Om Casall Grip & Cushion III Soft Teal
Casall Yoga Mat Grip & Cushion III i den vakre Soft Teal-fargen kombinerer funksjonalitet med estetikk. Den dempet blågrønne fargen gir en rolig og harmonisk atmosfære til yogaøkten din.
Med samme høykvalitets egenskaper som resten av Grip & Cushion-serien, får du en 5mm tykk matte med eksepsjonelt grep og komfort. Overflaten er designet for å gi optimal friksjon både når du er tørr og når du svetter, noe som sikrer stabil trening uansett intensitet.
Den tette strukturen gir utmerket demping for ledd og knær, samtidig som matten beholder stabiliteten du trenger for balansestillinger. Materialet er slitesterkt og lett å rengjøre.
Passer for: De som ønsker en premium yogamatte i en vakker, beroligende farge som inspirerer til daglig praksis.
Casall Yoga Mat Grip & Cushion III i Light Sand er et elegant valg for deg som foretrekker nøytrale, naturlige toner. Den lyse sandfargen gir et rent og minimalistisk uttrykk som passer perfekt i moderne hjem og yogastudioer.
Denne premium-matten tilbyr den samme utmerkede kombinasjonen av grep, demping og holdbarhet som kjennetegner Grip & Cushion-serien. De 5mm tykkelsen gir komfortabel støtte uten å gå på bekostning av stabiliteten.
Overflatebehandlingen sikrer godt grep selv under svettedrivende økter, mens det tette materialet beskytter leddene dine effektivt. Matten er enkel å vedlikeholde og beholder sin form og funksjon over tid.
Passer for: Yogautøvere som setter pris på tidløs design og ønsker en premium matte i en klassisk, nøytral farge.
Casall Yoga Mat Grip & Cushion III Oval er et unikt designvalg som skiller seg fra tradisjonelle rektangulære yogamatter. Den ovale formen gir en visuelt interessant estetikk og kan inspirere til en mer kreativ yogapraksis.
Med alle kvalitetene fra Grip & Cushion-serien får du maksimalt grep og komfort. Den 5mm tykke matten gir perfekt balanse mellom demping og stabilitet, mens den matte hvite overflaten gir et rent og elegant uttrykk.
Den spesielle formen passer utmerket for dem som primært praktiserer yoga i én retning, eller som ønsker en yogamatte som fungerer som et dekorativt element i hjemmet når den ikke er i bruk.
Passer for: Designbevisste yogautøvere som ønsker noe utenom det vanlige, eller som dekorative innslag i yogastudioer.
Den ovale versjonen gir ekstra plass i bredden, nyttig for stillinger som Prasarita Padottanasana.
Tips for Ashtanga-utøvere
Invester i kvalitet - En god matte varer i mange år med daglig bruk
Rens matten regelmessig - Daglig bruk krever daglig vedlikehold
Lær sekvensen gradvis - Ikke hopp over stillinger
Finn en lærer - Ashtanga krever veiledning, spesielt i begynnelsen
Respekter kroppen - Disiplin betyr ikke å ignorere smerte
Hvile er viktig - Tradisjonelt hviler man lørdag og fullmånedager
Vedlikehold av Ashtanga-matte
Med daglig bruk er vedlikehold kritisk:
Etter hver praksis: Tørk av med fuktig klut
Ukentlig: Grundig vask med mild såpe
La tørke: Aldri rull opp våt matte
Bytt ut ved slitasje: En slitt matte er en sikkerhetsrisiko
Oppsummering
For Ashtanga yoga finnes det bare ett valg: Casall Grip & Cushion III 5mm. Dette er ikke stedet å spare penger. En kvalitetsmatte for Ashtanga er en investering som varer i årevis og beskytter deg gjennom tusenvis av sun salutations.
Ashtanga krever det beste, og Casall Grip & Cushion leverer.
